Ce livre date un peu (1997) mais est toujours totalement d’actualité. Pour tous ceux qui considèrent que la vie est un chemin, ce livre est le compagnon qu’il vous faut ! Les auteurs mexicains y apportent des outils très simples et efficaces pour se libérer du passé, de nos déguisements, des jugements… Au menu, peu de théorie mais 28 exercices très concrets, à la portée de tous, pour apprendre à se reposer, à écouter son corps et ses émotions, à soigner ses blessures, à utiliser ses qualités et ses défauts… De quoi s’apporter l’attention que nous méritons tous, et … changer.
Lapin compris
