Dépendances en tous genres, phobies, perte de poids, anxiété ou encore pour se détendre, à chacun sa raison d’aller consulter un praticien hypnotiseur. Alors quel type d’hypnose choisir ? Comment ça marche ? Pourquoi ? Et finalement pourquoi pas…
Il existe plusieurs types d’hypnose, dont trois plus couramment utilisées, qui sont : l’hypnose ericksonienne, l’hypnose humaniste et l’hypnose de spectacle. Nous ne reviendrons pas sur cette dernière qui est plus un divertissement.
Mais que font les hypnotiseurs avec notre esprit ?
J’ai rencontré Celine Perrin, praticienne en hypnose humaniste et ericksonienne à Tulle, ainsi que Laurent Méligat, praticien en hypnose ericksonienne à Corrèze, et tous deux ont accepté de répondre à mes questions. Pour commencer, quelque soit le type d’hypnose, on va chercher à aller à la source du problème et par des méthodes différentes, on va amener le sujet à comprendre sa problématique, la visualiser afin de la déplacer ou de la « sortir ». Celine m’a expliqué que l’hypnose humaniste était une « ouverture de conscience », le praticien communique avec la partie du sujet qui commande l’inconscient, le sujet garde ainsi complètement le contrôle sur lui-même. En hypnose ericksonienne, Laurent m’explique qu’il invite le sujet à un état entre la veille et le sommeil, appelé E.M.C, État Modifié de Conscience. De la même façon que lire, conduire ou peindre peuvent modifier notre état de conscience. Le praticien propose alors à l’inconscient une autre façon de régler sa problématique grâce à des métaphores et des suggestions (souvenirs, sensations qui rappellent au bien-être… )
Dans chacune de ces deux pratiques, il est possible de venir à bout de nombreuses problématiques et rassurez-vous, il ne s’agit donc pas de vous faire réciter votre code de carte bleue par la simple pensée ! On peut par contre effectuer des anesthésies sous hypnose (2) et d’ailleurs la place de cette pratique dans la médecine (et pas que ! ) est très peu réglementée. Laurent affirme qu’on peut soigner énormément de troubles, et calmer des douleurs, et à ce sujet Celine me raconte l’histoire d’une femme qui est atteinte de polyarthrite rhumatoïde, et qui en une seule séance n’a plus aucune douleur. Bien entendu, elle n’est pas complètement guérie, mais elle utilise des techniques d’auto-hypnose pour calmer ses éventuelles douleurs. Peut-on donc parler de « médecine alternative » ? Selon Celine, « la médecine occidentale ne prend en compte que le corps et pas l’esprit, on ne remet pas en question l’importance des traitements médicamenteux dans certaines maladies, mais l’hypnose peut être un complément intéressant. Le Ministère de la Santé Les médecins ne reconnaissent pas les praticiens et pourtant de plus en plus de médecins d’entre eux sont formés à l’hypnose. »
L’hypnose n’est pas magie
Aaaah, c’est difficile de mettre tout le monde d’accord, pour conclure, l’hypnose n’est pas magie, n’est pas non plus relaxation, et d’ailleurs Laurent explique qu’il « peut être douloureux pour une personne de faire ressurgir de vieux souvenirs, ou parfois on peut ne plus avoir envie de régler un souci. De même, pour que ce soit réalisable, il est nécessaire que le problème soit propre à la personne, si par exemple il s’agit de régler un problème de couple, il est impossible de changer le caractère de quelqu’un… ». Pour ce qui est de l’efficacité de ce qu’on appelle des thérapies brèves (possibilité de changement en seulement quelques séances), « il paraîtrait que 10% des gens seraient plus difficiles à hypnotiser, sinon je suis sûr que ça marche avec tout le monde ». Selon les praticiens, les plus grandes causes pour lesquelles on va chez l’hypnotiseur sont la perte de poids et le stress. L’hypnose ne fait pas non plus mal, pas de contact physique. Comment choisir ? Faites-vous confiance, si votre cousine vous a dit que madame Machin à Bebelville était super, allez-y et faites confiance à votre praticien (vérifiez tout de même s’il a de l’expérience, une formation, car c’est un métier au statut très peu réglementé, n’importe qui peut se prétendre hypnotiseur) et faites confiance à votre cousine, si elle le dit, c’est que c’est vrai !
(1) Traces du mesmérisme dans la littérature européenne au XIXème siècle (publication des Facultés universitaires Saint-Louis Bruxelles)
Encadré :
Un peu d’histoire
À la télévision, Messmer, et son grand show de l’hypnose nous fascinent (ou pas) et en creusant un peu, on trouve ceci : « to mesmerize : magnétiser, hypnotiser / méduser, fasciner » ; du nom du médecin allemand Franz Anton Mesmer, fondateur de la théorie du magnétisme animal ou mesmérisme.
Le magnétisme animal (mesmérisme) ou encore le « braidisme », sorte de fluide magnétique intermédiaire entre l’Homme, la Terre et les corps célestes et entres les Hommes eux-mêmes. La maladie résulterait d’une mauvaise répartition de ce fluide et Mesmer prétend pouvoir canaliser ces énergies en interactions, c’est de lui que vient la « chambre des crises » ou encore « l’enfer des convulsions », pièce aux quatre murs et au parquet matelassés où les clients pouvaient se livrer à leur crise sans se blesser (1). Mesmer quittera Paris en 1785, son travail sur l’hystérie étant très contesté.
Milton Erickson, (1901-1980) psychiatre et psychologue Américain, a lui donné naissance à la thérapie familiale entre autres, grâce à une approche souple et indirecte. Daltonien, dyslexique, il contracte une polio à 18 ans et se retrouve paralysé, il apprend donc le langage non-verbal avec ses sœurs et utilisera toute sa vie l’auto-hypnose pour calmer ses douleurs. Finalement dans les nombreuses références liées à l’hypnose, on trouve aussi des traces de ce qu’on pourrait mettre dans une autre catégorie : l’hypnose spirituelle basée sur la régression dans l’enfance puis dans les vies antérieures, et ce qui pourrait ressembler à des rites chamaniques (transe, environnement ésotérique, animaux totem…)
Un énorme merci à Celine et Laurent, et je vous invite à consulter leurs sites respectifs :
Celine Perrin: www.celineperrin-hypnotherapie.com ou au 07 82 16 74 45
Laurent Méligat : Hypnose Ericksonienne sur facebook ou au 07 85 84 34 24
Sarah Alji-Magallanes
